ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹਨ!ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਾਟਰ ਸਟ੍ਰੈਸ ਬਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ।

ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗੁਬਾਰੇ (ਨਿਯਮਤ ਗੁਬਾਰੇ ਜਾਂ ਲੈਟੇਕਸ-ਮੁਕਤ ਗੁਬਾਰੇ)
- ਪਾਣੀ
- ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
- ਫਨਲ
-ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਕਦਮ 1: ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੋਟੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਲੀਮ ਦੇ ਸਮਾਨ.

ਕਦਮ 2: ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੰਗ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੰਗ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।ਇਹ ਕਦਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ ਤਿੰਨ: ਬੈਲੂਨ ਭਰੋ
ਇੱਕ ਫਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗੁਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਭਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣੀ ਪਵੇਗੀ।ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬੈਲੂਨ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕਦਮ 4: ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੈਲੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਰਨ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਦਿਓ।ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੀਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੰਢ ਤੰਗ ਹੈ।

ਕਦਮ 5: ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ DIY ਵਾਟਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਲ ਹੁਣ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਦਬਾਅ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਗੁਬਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਰਮ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਬਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਪੂਰਣ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੁਬਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।
- ਟਿਕਾਊਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲੀਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰੋ।

ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਵਾਟਰ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੂਲਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਕੁਝ, ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾਪਾਣੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਤਕਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਗੇਂਦ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਹੈ।ਇਸ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।